Kurse

Ich gebe Kurse wie Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung am Horstmannshof,
ihr könnt euch über die Seite vom Horstmannshof anmelden.

Aktuell finden alle Kurse ausschließlich online statt .

Schwangerschaftsgymnastik:

ist ab der 13. SSW zu empfehlen, ihr könnt bis zum errechneten Termin teilnehmen .Reserviert euch die Kurse frühzeitig bis zum Ende Eurer Schwangerschaft. Ein Kurs geht 5 Wochen, jeweils 1x die Woche. Kosten 50 Euro. Für weitere Information zu den Kursen und zur Anmeldung www.Horstmannshof.de

Rückbildungsgymnastik:

keine Anmeldung vor der Geburt möglich,
2 Anmeldungen am besten in der 1. Woche nach der Geburt, für 2 Kurse à 5 Wochen, Kosten übernimmt die Krankenkasse für 10 Stunden, (1 Kurs hat 5 Stunden). Nach einer Spontangeburt ab der 6. Woche, nach einem Kaiserschnitt ab der 8. Woche möglich.

Vorbereitung auf die Geburt und die ersten Tage danach, durch ein Geburtsvorbereitungskurs,
den empfehlen wir zwischen der 28. und 35. SSW

 

Diese Kurse gebe ich sowohl am Horstmannshof

www.Horstmannshof.de

 

Oder über die Elternschule des Bethanien Krankenhaus in Moers,
alle Infos über den Kurs und die anmeldeten erhaltet ihr bei,

Sabine Kühnel

Sabine.Kuehnel@bethanienmoers.de

02841/2002670